- 1. racconti allenamenti
- (Categoria)
- Creato il 30 Novembre -0001
- 2. Allenamenti funzionali
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- 3. Allenamenti e Clima
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- 4. allenamenti brevi
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- Creato il 30 Novembre -0001
- 5. Gli allenamenti funzionali per migliorare le prestazioni e le risorse del nostro corpo
- (Allenamenti funzionali)
- ... a migliorare l’efficienza fisica globale durante gli allenamenti. (fig. b) I muscoli addominali sono sistemati infatti come un corsetto a quattro lati identificato anche come “Core”, che ...
- Creato il 17 Aprile 2012
- 6. Allenamenti: Tabella di preparazione alla Maratona
- (tabelle allenamento)
- La mia tabella in preparazione alla Maratona di Firenze del 30-11-2008 leggi anche: MARATONA VINCENTE IN AUTUNNO oppure guarda la sezione dedicata agli ALLENAMENTI PERSONALIZZATI A partire da ...
- Creato il 27 Agosto 2008
- 7. Allenamenti: Panoramico 4 In preparazione alla "Verona Bosco
- (Mappe percorsi Sant'Ambrogio)
- Lunedì 25.08.2008 - Allenamento in Pausa pranzo 12 Km terreno irregolare e collinare. Ore 12.45, clima caldo ma sopportabile senza quell'afa persistente di qualche settimana fa. Decido per un percorso ...
- Creato il 25 Agosto 2008
- 8. Allenamenti: Panoramico 3 In preparazione alla "Verona Bosco
- (Mappe percorsi Sant'Ambrogio)
- Circuito panoramico di 11 Km Oggi 30-07-2008 fa veramente caldo! In pausa pranzo ho deciso di uscire in allenamento comunque, ci sono 32°C al sole. Decido per un percorso non troppo lungo ma allo stesso ...
- Creato il 30 Luglio 2008
- 9. Allenamenti: Panoramico 2 in preparazione alla "Verona Bosco
- (Mappe percorsi Sant'Ambrogio)
- Secondo circuito di allenamento in preparazione della "Verona Bosco"... } ...
- Creato il 19 Luglio 2008
- 10. Allenamenti: Panoramico 1 In preparazione alla "Verona Bosco
- (Mappe percorsi Sant'Ambrogio)
- Quest'anno per motivi loggistici nel circuito "Verona per la corsa" è stata tolta la gara " lessinia running". In sosituzione alla mitica tappa, è stato inserito un nuovo "avvincente" circuito, "La Verona ...
- Creato il 09 Luglio 2008
- 11. Marinella Satta: record italiano 2000 siepi
- (psicologia dello sport)
- ... Non posso deludere i bambini, cercherò di fare del mio meglio e cercherò di fare la maratona con 2 palloni. Ho già iniziato gli allenamenti con 2 palloni. Penso di potercela fare, non faccio previsione ...
- Creato il 19 Febbraio 2016
- 12. Daniel Fontana: Ho realizzato il sogno di andare alle Olimpiadi...
- (psicologia dello sport)
- ... la gara o a fare una prestazione non ottimale? “Errori nella preparazione, mancato recupero degli allenamenti, overtraining o aspettative sbagliate.” C’è tanto dietro la vita di un atleta, tante decisioni ...
- Creato il 19 Febbraio 2016
- 13. Avventurieri del limite, alla ricerca di sensazioni forti, di emozioni
- (Tecniche di Allenamento)
- ... le fatiche di tutti i giorni. Raccontare per immagini e filmati l’essere ultramaratoneti calati nel contesto sociale fatto di lavoro, allenamenti e vita quotidiana. Intervenuti anche l’Assessore allo ...
- Creato il 15 Febbraio 2016
- 14. Mezzi di Allenamento per migliorare la Soglia del Lattato
- (Allenamenti funzionali)
- ... per migliorare il metabolismo del Lattato è la glicolisi , ove la fonte prevalente di energia è data dai carboidrati (Glicogeno muscolare ed Epatico). Questo permette di capire che prima degli allenamenti ...
- Creato il 10 Febbraio 2016
- 15. 13a Marcialonga Running Coop
- (Ultime)
- Domenica 6 settembre 13.a Marcialonga Running Coop in Trentino. Si corre già sabato con Expo e Mizuno Day a Moena. Test e allenamenti collettivi con la maratoneta azzurra Giovanna Volpato. Iscrizioni aperte, ...
- Creato il 15 Luglio 2015
- 16. Test Integratori - Running, Il nuovo Blog di EthicSport
- (Ultime)
- ... allenamenti e in gara. "Area Test Integratori Running" è rivolto a tutti i runner professionisti e amatoriali. I due campioni di maratona Anna Incerti e Ruggero Pertile sono i primi "BETA TEST" e hanno provato ...
- Creato il 12 Febbraio 2015
- 17. Al via i RUNNING DAYS di Brescia Marathon
- (Ultime)
- ... teorici e, verso le 9,15, si andrà a correre accompagnati dai trainers che vi seguiranno ad ogni passo negli allenamenti che saranno diversificati in base alle qualità, alle andature e agli obiettivi. ...
- Creato il 08 Gennaio 2015
- 18. Tra circa un mese il Giro Lago di Resia
- (Notizie)
- ... 11.07.2014 per poi passare a 40,00 euro fino al giorno 18 luglio. TRAINING HOLIDAYS – Dal 13 al 20 luglio coltiva la passione perla corsa con i Training Holidays di Fulvio Massini. Allenamenti, divertimento, ...
- Creato il 18 Giugno 2014
- 19. Dominio keniano alla 4^ Moonlight Half Marathon
- (Notizie)
- ... compagna di allenamenti proprio di Kisorio e Koech in Toscana e tesserata per l’Rcf Roma Sud. La vincitrice della scorsa edizione ha dominato la gara femminile sin dai primi metri, imponendo distacchi ...
- Creato il 26 Maggio 2014
- 20. Run For Science 2014
- (Notizie)
- ... avere molte informazioni circa la corretta programmazione... degli allenamenti, quali errori comunemente si commettono e come l’attività fisica possa essere il modo migliore per mantenersi in salute, ...
- Creato il 14 Aprile 2014
