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1. La Venicemarathon fa correre 23.000 persone!
(Ultime)
... alle 3 Family Run ha fatto correre complessivamente 23.000 persone. Il primo veneziano e la prima veneziana giunti al traguardo nella maratona sono stati rispettivamente Marco Boffo e Paloma Morano Salado, ...
Creato il 27 Ottobre 2014
2. Correre lungo i percorsi della storia
(Notizie)
... opportunità per conciliare la visita ad una città incantevole, quest'anno eletta Città della Gioventù 2014, con la possibilità di correre una 21 chilometri suggestiva e concedersi un ultimo brandello d'estate ...
Creato il 18 Giugno 2014
3. Resistenza in bici per correre meglio
(Articoli Sportivi)
... come attività utile al Triatleta per correre meglio la frazione di corsa... e migliorare la propria condizione di Endurance. La capacità del nostro organismo di Resistenze a lungo ci viene data da ...
Creato il 05 Febbraio 2014
4. Iniziare a correre: alcuni consigli e regole base
(Tecniche di Allenamento)
... possibilmente sotto sforzo, ed un’analisi del sangue. Per chi è giovane, non ha problemi di peso, non è un fumatore, può iniziare a correre sin da subito senza alternare tratti di corsa ad altri di passo. ...
Creato il 11 Maggio 2012
5. Correre per rimanere in Salute
(Sport e Salute)
... nostro motore, il cuore, è importante imparare a correre piano. Vediamo di mettere a fuoco... ... alcuni punti: la corsa effettuata ad una andatura moderata, ma uguale, mantenuta per un tempo relativamente ...
Creato il 06 Ottobre 2011
6. Correre e allenarsi la mattina presto
(analisi)
... buon apporto calorico, allora si potrà pure partire senza ingerire alcun che. Le riserve di glicogeno possono permettere di correre tranquillamente un’ora, o anche di più via via che la preparazione dell’atleta ...
Creato il 06 Ottobre 2011
7. Milano City Marathon: Il piacere di correre in coppia
(Ultime)
Fino al 22 febbraio se ti iscrivi in coppia, paghi per uno ma corri in due. Fino al 22 febbraio il Consorzio Milano Marathon fa un regalo speciale a chi correrà il 10 aprile l’undicesima ...
Creato il 16 Febbraio 2011
8. Correre in Vacanza
(racconti di simone)
... gara a staffetta alla quale sono iscritto: la Hood to Coast. Sto cercando di capire che allenamento fare o meglio quali sono le sedute più idonee a farmi capire che ritmo mantenere per correre la sesta, ...
Creato il 26 Agosto 2010
9. Bourifa: "Ho voglia di continuare a correre
(Ultime)
Migidio Bourifa domenica scorsa con il 7° posto a Barcellona (2° italiano all’arrivo dopo Ruggero Pertile), ha dimostrato a 41 anni di essere ancora tra i migliori maratoneti europei. Un ...
Creato il 05 Agosto 2010
10. Milano City Marathon, correre a fin di bene
(Ultime)
...  Correre la Milano City Marathon non sarà solo pura competizione, ma soprattutto l’occasione giusta per fare beneficienza e dare un aiuto e una speranza a chi ne ha più bisogno: questo il senso ...
Creato il 15 Marzo 2010
11. Il diritto di correre piano...
(riflessioni)
Come in tutti i periodi in cui la mia condizione – vuoi per preparazione approssimativa, vuoi per acciacchi fisici – non è ottimale, eppure la voglia di correre e gareggiare è intensa, mi chiedo se un ...
Creato il 10 Febbraio 2010
12. Correre è un po’ come volare - il libro su Marco Olmo
(Ultime)
E' finalmente uscito “Correre è un po’ come volare”, il libro su Marco Olmo. Un uomo normale che fa cose straordinarie. Questo è Marco Olmo, l’ultramaratoneta piemontese che a 61 anni ...
Creato il 29 Ottobre 2009
13. 10 passi per correre la Maratona
(Articoli Sportivi)
... che tutti possono correre una Maratona, si necessita solo di grande motivazioni, passione, volontà, ma è giusto eliminare dei dubbi e dei preconcetti nella nostra mente.   ….10 passi per iniziare a ...
Creato il 05 Ottobre 2009
14. Sgambada tra le colline di Rivoli, correre nei meandri del tempo… dei ricordi
(Gare)
Dedico questo racconto agli organizzatori della manifestazione ma in particolare a mio papà perchè, grazie alle bellissime esperienze che mi ha fatto vivere in questi luoghi, ho arricchito il mio presente ...
Creato il 27 Aprile 2009
15. Correre per star bene o star bene per correre?
(Ultime)
... la sala conferenze in via Corsini 5, (VR) presso SCM, per i giorni sopra indicati. Il tema degli incontri sarà: "Correre per star bene o star bene per correre?" ovvero "Marciare in salute a tutte le età". ...
Creato il 16 Dicembre 2008
16. Correre al buio
(Articoli Sportivi)
CORRERE AL BUIO…specialmente ora che è inverno Molti di noi, anche tra "quelli delle 18", possono allenarsi principalmente nelle ore serali , al termine della propria giornata lavorativa. ...
Creato il 05 Dicembre 2008
17. 42,195 consigli per correre la maratona
(Articoli Sportivi)
Basta guardarsi intorno per scoprire quante persone abbiano scoperto la gioia di correre. Il running è senza dubbio lo sport più popolare del mondo. Da tutte le parti la gente corre, da tutte le parti ...
Creato il 14 Agosto 2008
18. Correre a lungo e forte
(Articoli Sportivi)
Il sogno di ogni corridore è quello di poter correre più velocemente possibile per più tempo possibile. A dirlo, pensarlo e sognarlo sembra veramente facilissimo, ma farlo è molto più complicato. Per ...
Creato il 14 Agosto 2008
19. Correre la mattina a digiuno
(Sport e Salute)
Può essere utile per il corridore  che sta preparando una maratona o comunque una gara su lunghe distanze. Allenandosi a digiuno si abitua infatti l’organismo a utilizzare i grassi a scopo ...
Creato il 06 Agosto 2008
20. Fa bene bere prima di correre?
(Sport e Salute)
Benissimo. L’acqua bevuta prima dell’attività fisica che si svolge un’azione preidratante, che consente di mantenere attivo il “radiatore” del nostro organismo. Bisogna solo fare attenzione a non esagerare ...
Creato il 06 Agosto 2008